准妈妈的6大“眼睛问题”

分娩时的全力以赴会不会让眼睛受到损伤？戴惯了的隐形眼镜在孕期还能不能戴？自己的近视会不会遗传给将要出生的宝宝？这里我们请专家帮助你解决心中的问题……近视的准妈妈，你是否也有同样的担忧？

近视眼，尤其是那些超过600度的高度近视的准妈妈们，对于孕期和分娩比别人又多了一些顾虑。

近视眼会遗传吗？

宝宝是否会近视与遗传有一定的关系，尤其是当父母均为高度近视时，宝宝近视的几率就会更大，即使不是一出生就成为近视，也会成为近视基因的携带者，一旦受到环境的影响，就可能发展为近视。不过，根据相关的资料显示：因为遗传因素而成为近视的人数仅占近视总人数的5%，可见后天环境和习惯的影响更加不容忽视。

高度近视的准妈妈能够自然分娩吗？

高度近视的人应该避免剧烈的运动、震动和撞击。因为这些都容易导致视网膜脱落（以下简称网脱）。很多因素都可以导致视网膜脱落，曾经有人因为打喷嚏就网脱了。当高度近视的准妈妈在分娩过程中竭尽全力时，由于腹压升高，确实存在着网脱的危险。但并不是高度近视就不能自己生了，最好的办法是请医生来把关，根据眼底的具体情况决定是否能够自然分娩。

采用自然分娩的近视眼妈妈在生产的过程中不要过于用力，避免发生网脱。即使在分娩过程中发生网脱，准妈妈也不要过于担心，经过手术可以恢复。

得了妊高征要小心眼底病变

对于患了妊娠高血压综合征的准妈妈，经常通过对眼底的检查来确定其动脉供血和心血管系统受损的情况，最终决定是否终止妊娠。因为很多得了妊高征的准妈妈眼底都会发生病变，早期主要是眼底血管痉挛，如果血压增高持续不降，还会出现视网膜出血、水肿和渗出，甚至发生心脑肾组织的并发症，危及生命。此时为了保障准妈妈和胎儿的安全，一般都会终止妊娠。因此，患有妊高征的准妈妈应该定期到医院检查眼底，发现问题及时处理。

妊高征的准妈妈也存在网脱的危险，但是如果及时终止妊娠，即使不用手术也可以恢复。

孕期是否能戴隐性眼镜？

准妈妈在孕期体质发生改变，抵抗力比较弱，最好还是不要戴隐性眼镜。以免使用不当，造成角膜发炎、水肿，甚至溃疡

如何保护婴幼儿视力？

问：婴儿看电视会损伤视力？

答：是的，一般来说，看电视合适的距离应为2米以外，这个距离对1岁以内的婴儿是不甚适应的。婴儿视力的距离随年龄增长逐渐由近到远，3个月前的婴儿只能看到放置在他眼前的玩具和物品，以后逐渐发展到可以注视1米左右的物体，以及更远处活动着的物体。因此，婴儿不可能看到2米以外电视画面；同时电视图像总要比实物显得模糊，加之播放的电视图像有颤动，质量差的电视播放图像效果更差。这样，婴儿看电视会增加眼睛的疲劳度，从而降低视力。

问：吃什么可以有助幼儿眼睛发育？

答：有不少父母认为，只要补充胡萝卜素和吃鱼眼睛即可保护视力，但专家提出，视力一旦受损，是无法因食品而改变的。鱼眼睛虽然含有营养素，但营养素的含量不高，难以达补眼作用，值得注意的是，4岁前是孩子眼睛发育的重要时期，家长要注意保护其眼睛的发育，对于孩子视觉健康而言，叶黄素、维生素A、DHA、AA等都是有益于他们眼睛健康发育的重要营养元素。

问：有的人说，照相闪光灯容易伤眼，是真的吗？

答：是的，因为与成人相比，婴幼儿的晶状体相对清澈，无法有效过滤光线，眼睛更容易受损。紫外线和红外线通常都会被角膜和晶状体吸收，一般不会接触视网膜；可见光中的高能量可见光——蓝光，则会接触到视网膜，加速视网膜黄斑区的细胞氧化，过量照射甚至损伤视觉细胞，因此，强烈的日光、闪光灯、红外式浴霸的灯光等都不能直射婴幼儿眼睛，还要避免不要让婴幼儿在过强灯光下睡觉，建议外出晒太阳时，给孩子戴好太阳帽或背对阳光。

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注意！抽烟可能导致双目失明

抽烟可能导致双目失明。很多烟客只知道抽烟会导致肺癌、心脏病、口腔喉癌和中风，却不知道自己上了年纪时，很可能双眼失明。

这不是耸人听闻，亚历山大医院眼科学院主任欧阳加元副教授告诉本报，抽烟会增加人们患上老年性黄斑退化症(Age-related Macular Degeneration)的风险三到四倍，而患上白内障（Cataract）的风险也会增加两三倍。

他说，这两种眼疾中，老年性黄斑退化症特别难治，现在虽有新药，价格却非常昂贵。

这名眼科医生曾遇到一对父子，70多岁的父亲因患上老年性黄斑退化症而双目失明，由于病情已相当严重，治疗后效果不理想。

过了不久，50多岁的儿子双眼出现白内障，也来求医，另外还有初期的老年性黄斑退化症。当他知道病人有很重的烟瘾，而且抽了30年的烟，一天抽上24根，立刻便告诫对方，如果不想像父亲那样双目失明，就得马上戒烟。

有父亲的前车之鉴，病人很快便戒掉烟瘾，因为他非常清楚失明的代价有多大。

严重的老年性黄斑退化症会导致眼球出血，进而导致患者失明，烟客患上这种眼疾的风险，比不抽烟的人高了三到四倍。

亚历山大医院和苏格兰Ninewells Hospital最近展开一项跨文化调查，了解病人对烟害了解多少，结果发现不管是新加坡或苏格兰，很多病人都知道抽烟会让人患上肺癌，却很少人知道抽烟会导致失明。

知道抽烟会让人患上肺癌的两地病人，分别是96％（新加坡）和98％（苏格兰），但知道抽烟会导致失明的，却只有36.5％（新加坡）和30.5％（苏格兰）。

上述调查是在去年11月至今年2月在本地和苏格兰的诊所展开，参加调查的新加坡病人约70％，苏格兰则是93％。配合明天的世界无烟日，有关单位决定公布调查结果。

除了调查病人对烟害的认识外，调查人员也把澳大利亚五种劝人戒烟的警告图片拿给病人看，了解他们看后的反应。39％的新加坡受访者看后产生恐惧感，41％感到恶心，25％表示那样的警告图片无法阻止他们抽烟。另外还有31％的新加坡受访者，会刻意避开那样的图片，尽量不去看它。

眼部瑜伽缓解眼疲劳
2008年5月7日 出自:互联网 作者:佚名
动作：
1.坐在椅子上，保持背部挺立，双肩放松，双手自然放在大腿上，面向前方。
2.睁开或轻闭双眼，自然呼吸，依次左右转动眼球10次，上下转动眼球10次，顺时针、逆时针转动眼球各10次。
3.闭上双眼，搓热两手，用掌心温暖双眼，拇指轻按太阳穴。重复2~3遍。
做以上动作时，要将注意力集中在眼球和双眼周围的肌肉上，保
持眼球和肌肉放松。
功效：促进眼睛周围的血液循环，缓解眼睛的干涩和疲劳。
注意事项：动作要轻缓，以免发生头晕、恶心的现象。
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选购眼镜的十大黄金定律
眼镜已经成为大家生活中不可或缺的好伙伴，他可以帮你矫正视力，可以让你变酷。但是如果不会选择的话，也许花了大价钱也未必可以买到自己称心如意的好眼镜。下面就购买眼镜方面的注意事项跟大家做一下简单交流.
选择眼镜架
除去要讲究式样、色泽、形状、规格外，其质量、耐用性、坚固性、可靠度等，也都是配镜者关心的事。
1．看表面。尽量选择表面清晰，有光泽，无划痕、碰伤、腐蚀等毛病的眼镜架。
2．还要看“铭记”。正规厂家生产的镜架，除打印上货号、规格、尺寸外，还印有牌号（或拼音或英语）。如苏州眼镜一厂生产的眼镜架，即打印有“姑苏”二字。上海眼镜一厂生产的眼镜架，打有“视力”二字。经过商标注册的镜架，还打印上“R”字样。如果是二等品或三等品，镜架上则打印“2”或“3”字样，公开告诉消费者这不是正品，以保护厂家和产品的信誉。
3．看结构。把眼镜架的两腿拉开，平放在玻璃板或台面上，镜身与镜腿要倾斜10°～12°角，两上镜圈要一样大，两条镜腿应一样长，两个鼻托需一样高。有些金属眼镜架配有弹簧腿。弹性要一样大，总之，各部件要对称，做工要精致。
4．看结合点。检查镜架与镜腿的绞链处是否吻合。金属眼镜架有很多焊接点，要检查焊接处是否牢固、利落选择金属、塑料混合眼镜架时，塑料件装配在金属架上要吻合、牢固和对称。
5．试验镜架材质。选配金属眼镜架，可用手轻轻弯一下镜圈或镜腿，看其软硬程度。软中发硬者，一般是以黄铜为基材的合金制作；不锈钢的硬度大一些；很硬的是铁质。高档眼镜架采用镍合金材料生产，强度高，弹性好，可久戴不变形。选配纤维架、塑料架，应挑选软中有硬的材质，很硬的表示元塑性，使用时缺少弹性。
如何选择镜片
6.鏡片可分为两大类，即玻璃镜片和光学树脂镜片。
7. 玻璃镜片包括光学玻璃镜片及高折射率镜片（即通常所说的超薄片），其硬度高、耐磨性能好，一般其质量及各项参数不会随时间而改变，但是玻璃镜片的抗冲击性及重量方面要略逊于树脂镜片。
8. 树脂镜片一般要比玻璃镜片轻得多，且抗冲击性能要优于玻璃片，但其表面硬度较低，比较容易被擦伤。树脂镜片及镀膜镜片由于材质较软，所以平时应注意不要让镜面直接接触硬物，擦洗时最好先用清
水（或掺合少量洗洁精

夏日爱美女性警惕眼部感染
粘上假睫毛，涂上睫毛墨，化个烟熏妆——不少爱美女士常使用假睫毛等化妆品来增强眼部的美感，没想到赚足了面子的同时伤害了眼睛。近日来气温升高，记者从医院获悉，因眼部美容引起的感染患者明显增多。
三无假睫毛导致感染
张小姐就是这样一个受害者。记者见到了戴着墨镜的张小姐。取下墨镜后，张小姐的眼睛又红又肿，经检查后医生诊断为细菌性感染。原来，张小姐在一家小店内买了一盒假睫毛，使用仅一天时间，她就明显感到眼睛又痒又痛。 　　记者在小商品批发市场了解到，目前市场上假睫毛的价格多在每副2元-10元之间，多数产品的产地和生产日期不详，包装上印有少量韩文、英文。据相关知情人员透露，这些标有外文商标的假睫毛根本不是进口产品，大都是小作坊自己生产并印制的包装，卫生情况令人担心。
小店接睫毛安全堪忧
记者在采访中发现，除了在自己的真睫毛外部再粘一层假睫毛外，不少爱美女士还在自己真睫毛基础上再嫁接一些假睫毛。这一项服务除了可以在美容院进行，很多商场内的美甲店也打出了嫁接假睫毛的服务招牌，而且价格还比美容院低许多。
在静安寺某商场一家美甲店内记者看到，一位美甲工刚给消费者修过指甲，就拿起胶水开始为另一位消费者嫁接假睫毛。“由于睫毛根部有很多汗腺和皮脂腺，假睫毛粘在上面容易影响毛孔排汗，而且假睫毛很可能会与眼部发生排斥反应，诱发眼部疾病。”上海新视界眼科医院眼科主任王富彬表示，除了假睫毛本身，使用成分不明的胶水也会直接引起皮肤或者眼部过敏，使眼睛发炎。
睫毛墨可能致真菌病
除了使用假睫毛的风险，搭配使用的睫毛墨也是眼部感染的污染源。据王富彬介绍，一支新的睫毛墨在使用前污染率仅占1.5％，而在使用中污染率可急剧上升至60％。睫毛墨中有一种叫“茄病镰刀菌”，可引起人的角膜真菌病，严重者可导致失明。
王富彬表示，最近气温逐渐升高，在室外活动后出汗等增多，这是导致此类病例明显上升的又一原因。王主任表示，近来他已经连续接诊过十多个类似的病例，这些患者大多数是35～45岁的女性，其中也不乏一些经常化妆的年轻白领。
专家提醒
嫁接假睫毛要格外谨慎
眼科专家表示，眼睛是非常敏感的器官，需要特别注意，嫁接假睫毛时要格外谨慎，一定要选择质量好的合格产品

为了您宝贵的视力，请正确选购眼镜片
据中国医学会去年的一项统计显示，我国中学生近视发病率已达46%，大学生则高达70%，更有高达80%的受访者对于自己的视力健康不加关心。的确，近年我国近视发病率呈上升趋势。当年走进大学，中学甚至小学的教室，你会发现，戴眼镜的学生为数不少。如此众多的近视患者要矫正视力，选择一副适合自己的近视眼镜就显得尤为重要。眼镜之灵魂又在于镜片，不同材质的镜片价格不同，特点各异，但并非价格越高的越适合你。
镜片：树脂镜片领潮流
目前市面上常见的眼镜镜片按材质大体有玻璃片、树脂片和软性隐形眼镜几种，如细分起来，玻璃镜片和树脂片又有白片、有色片，普通片和超薄片，加膜与否之分，树脂片还可增加硬度。国内市场销售的隐形眼镜有常戴型和抛弃型两种，抛弃型为月抛，每月更换一次。
玻璃镜片是最传统的选择。言其传统，硬度高、耐磨损是较之于其他镜片的"长项"所在，加之价格便宜，更适合收入不高，日常生活、工作、学习环境不够讲究的学生和工薪阶层人士选用。如嫌其厚重，可选超薄片，400度以下近视患者适合选用。但因玻璃镜片易碎，近两年流行的无框和半框镜架恐怕无法问津了。
采用合成树脂制成的镜片越来越受到人们的青睐，只重量比一般玻璃镜片轻40%以上这一点，就足以令饱受眼镜"压迫"之苦的近视患者，尤其是高度近视患者心驰神往。又由于抗冲击力强，不易碎，镜片可以做得更薄，与无框、半框镜架搭配也毫无问题。选择树脂镜片，你尽可体会领导潮流的感觉。从另外一个角度来看，其优点也正是弱点。不易破损正是因其硬度较低，这样镜片表面耐磨性不够好，易被划伤。虽可进行加硬、加膜处理，但仍需仔细保护才可保持寿命长久。
无论玻璃镜片还是树脂镜片，加上多层镀膜处理都会令眼镜戴起来感觉更舒适。其原理是在镜片表面镀上氟化镁或石英等不同折射指数的加膜物质，这样反射余光互相干扰，可减少反光，另外能使镜片的折射率达1.604以上，比一般材质的1.525感觉更为明亮、清晰。
隐形眼镜为软性镜片，看来如若无物，出于爱美之心或职业要求，这种镜片也颇有市场。但并非所有的人在所有条件下都适合戴隐形眼镜。一般来说，患沙眼、角膜炎等眼疾者不能配戴，孕期妇女也不适合。总之，配戴隐形眼镜前，必须经严格检查，谨遵医嘱。
价格：玻璃镜片最经济

省钱又美丽：教你眼SPA在家里做
眼部、唇部，这些都是女人脸上最容易泄露秘密的地方，仅仅日常的护理似乎还不足够的，因此，让我们用更加细致的态度、更深入的呵护来给它们做个局部SPA吧！
SPA应该用啥产品　　
细节主义之一：眼部SPA 　　区分不同眼部护理产品 　　
1.眼部精华：
其载体极其微小，渗透性好，精华成分能够最有效地输送到肌肤深层。但同时滋润能力也差，需要与眼霜配合才能达到最佳呵护功效。每日均能够使用。
2.眼霜：
最常规的护眼产品，其质地轻薄不含油脂，能够适度而有效地保护眼周。目前有许多眼霜带有SPF值，为眼部提供更加周全的保护。建议根据不同的需要，可以在日夜使用不同产品。
3.眼部凝胶：
其质地更加轻薄，更适用于油性皮肤和年轻皮肤使用，用来补充水分并对抗初期老化。
4.眼膜：
就像面膜一样，是对眼部更深入、更速效的保护和急救。目前市面上的眼膜拥有多种质地和载体，多种剪裁方式，功效也分得非常细致。与日常的眼部产品搭配使用，能够达到给眼部加油充电的功效。每周使用2--3次较为适宜
眼膜升级，给美眸充电 　　眼膜使用升级版 　　
1.眼膜前奏曲：
使用专业眼部卸妆产品做彻底的眼部清洁，可以防止彩妆残留造成色素沉淀。使用不含酒精的柔肤水在眼周皮肤，可以促进眼霜吸收。不过，一定要注意产品成分的足够温和以及其说明上是否有避开眼周的提示。
2.眼膜加速器：
A在使用之前，做一个热敷可以帮助功效发挥。
B如果有眼部浮肿状况，把眼膜做一个冰镇，有不错的消肿效果。
C在睡前、洗澡时、生理周期后一周敷眼膜，有事半功倍的效果。
D敷到七八分干就可以，彻底干透会给皮肤留下皱纹。
E根据不同的眼周问题，选择不同形状和面积的眼膜，如上眼皮浮肿，则选择C型的更有效果，而眼尾皱纹严重则留意尾部加长的设计。
F一般的贴片式眼膜都不用清洗，乳液或霜状也只需要使用后用化妆棉擦干即可。
3.眼膜好伴侣：
A热毛巾，之前热敷，打开毛孔促进吸收。
B手指，用手指进行涂抹眼霜的正确手法和经常的按摩，会帮助眼膜等眼部产品吸收。
C眼霜，眼膜之

沙眼患者勿带隐形眼镜
2008年5月7日 出自:39健康网社区 作者:佚名
近一段时间沙眼患者数目持续升高，同时随着天气越来越热，人们室外活动的增加，使佩戴隐形眼镜的人数也逐渐增多。但是，并非所有的近视患者都适合佩戴隐形眼镜。眼科专家吴洁表示，沙眼及眼部有感染者切勿佩戴隐形眼镜，否则会导致严重后果。 　　
吴洁说，佩戴隐形眼镜对环境要求较高，在有灰尘及污染较为严重的环境里都不适合佩戴。因为灰尘等异物一旦进入眼内，隐形眼镜镜片会通过摩擦对角膜产生刺激，引起眼睛疼痛、细菌感染，最终导致眼角膜上皮脱落，严重时可能会导致失明。　　
专家建议，为了人们眼睛的健康，建议沙眼及眼病患者佩戴架式眼镜比较安全可靠。　　据了解，目前在眼科门诊患者中，80%的人患有不同程度的沙眼。另据陕西省沙眼流行病学调查显示，在被调查者中，沙眼患病率达22.2%
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连续长时间操作电脑为什么对眼睛有害
现代科技产品电脑、电视机为人们的工作、学习、文化生活等带来诸多方便和愉悦。但长时间操作注视电脑、电视机荧屏，其电磁辐射线对人体健康有一定的危害和影响，已引起了人们的关注。而电脑辐射线对眼睛特别是在戴着隐形眼镜连续长时间操作电脑的情况下，其辐射线对眼和隐形镜片的影响多为人们所忽视。
长时间使用电脑室内环境中的正负离子失去平衡会对人体造成一定的影响和危害。传统的电脑显示器有约20～27KV阳极正高压，只要开机工作高压就会产生吸附作用很强的静电场，将大量吸附、中和带负电微粒，而排斥带正电的微粒，使空气中的正离子含量增加。过多的正离子会使室内空气凝滞，空气流动性差，而易引起头疼、心烦、失眠、血压升高，甚而在辐射线影响下引起植物神经失调，甚至忧郁症。
长时间操作电脑定会集中目力注视荧屏，从而致使瞬目减少，泪液量减少，泪液循环减缓，泪液蒸发加快，易于出现眼涩、眼干、眼疲劳等不适症状，甚而不仅易致角膜炎尚可因电脑辐射线（电脑显示器和电视机荧屏辐射值分别为100毫克斯和45毫克斯）被晶状体吸收后，可使晶状体硫氢基酶失活，谷胱甘肽还原酶丧失，而导致晶状体纤维分化过程受到破坏，以致出现空泡状细胞，该空泡状细胞又多向晶状体后囊移动，集中在阻力最低的后极部，由于空泡状细胞的逐渐堆积而呈现晶状体混浊，即形成射线性白内障。连续长时间的注视电脑荧屏，视网膜上的感光物质 视紫红质消耗加快，若不能及时补充与视紫红质合成物相关的维生素等营养物质，则会导致视力下降，眼痛、怕光、暗适应力降低。
戴着隐形眼镜操作电脑，不仅隐形镜片需水与角膜争水分增加水分消耗，同样电脑辐射线对配戴的隐形眼镜镜片也存在着辐射影响，实验显示证实：无论何件品牌的隐形眼镜，尽管在材料组合方式上存有一定差异，技术参数有所不同，而可能出现不同的配戴效果，但软性隐形眼镜多是以聚甲基丙烯酸羟乙酯（HEMA）为基本材料制作，配戴这种材料的隐形眼镜镜片，若连续长时间操作注视电脑荧屏，在电脑辐射线的作用下，镜片材料会逐渐被分解变质，使材料分子产生变异，这些被分解变异后的小分子一部分会透过淋巴循环到达晶状体，和晶状体的修复组织结合生成新的聚合物，少量的微小聚合物会被排出到眼球表面与眼球表面的其它代谢物形成睑脂而一起被排出。但量多时由于部分聚合物的大小会超出排出孔的大小，而不